Kursliste

Hier sehen Sie die Übersicht über das Kursangebot. Sie können sich auch gleich für einen Kurs anmelden.
Sollte der gewünschte Kurs ausgebucht sein dann schreiben Sie mir eine kurze Email an irinasaulski@yahoo.com um auf die Warteliste zu kommen.
Bitte beachten sie die AGB's!

Rückbildungskurs April 2024 (16.4.2024 - 4.6.2024)

16.4.2024 - 4.6.2024

Nach einer Geburt, egal ob spontan oder auch durch einen Kaiserschnitt, ist es wichtig seinen Beckenboden wieder spüren zu lernen und auch gezielt Schritt für Schritt aufzubauen. Meine Rückbildungsgymnastik orientiert sich intensiv am Beckenboden, aber auch viele andere Körperpartien werden gezielt gestärkt und schrittweise aufgebaut. So fließen Übungen für die Arme, die Brust, die schrägen Bauchmuskeln wie auch für den Po, den Rücken und die Beine ein. Es werden Ausdauer- sowie Kräftigungsübungen wie auch Dehnübungen stattfinden. Als Trainingshilfen kommen Hanteln als auch die Pezzibälle zum Einsatz.

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammenpraxis
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Irina Saulski

Termine:

  • 16.4.2024 09:00 - 10:15
  • 23.4.2024 09:00 - 10:15
  • 30.4.2024 09:00 - 10:15
  • 7.5.2024 09:00 - 10:15
  • 14.5.2024 09:00 - 10:15
  • 21.5.2024 09:00 - 10:15
  • 28.5.2024 09:00 - 10:15
  • 4.6.2024 09:00 - 10:15

Babymassagekurs April 2024 (25.4.2024 - 6.6.2024)

25.4.2024 - 6.6.2024

Babymassage ist durch Nähe und Vertrautheit bindungsfördernd. Durch die speziellen Massagegriffe lernst du dein Baby besser kennen. Die Motorik und der Muskelaufbau werden positiv unterstützt. Durch die Massage verbessert sich das Schlafverhalten und die Verdauung deines Babys. Zusätzlich zum Kurs erhältst du ein Skript mit allen Massagegriffen und hochwertiges Bio Mandelöl. Die Babys sollten min. 5 Wochen alt sein.

 

Babybonus (früher Bildungsgutschein) der Stadt Quakenbrück kann zum Kurs angerechnet werden.

 

 

 

Kosten: 78 €
Kursort: Hebammenpraxis
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Irina Saulski

Plätze vorhanden

Termine:

  • 25.4.2024 09:00 - 10:30
  • 2.5.2024 09:00 - 10:30
  • 16.5.2024 09:00 - 10:30
  • 23.5.2024 09:00 - 10:30
  • 30.5.2024 09:00 - 10:30
  • 6.6.2024 09:00 - 10:30

Säuglingspflegekurs ( Die erste Zeit mit meinem Baby) (21.5.2024 - 28.5.2024)

21.5.2024 - 28.5.2024

Dieser Kurs richtet sich an alle, die nach mehr Sicherheit im Umgang mit dem Neugeborenen suchen.

In diesem Kurs erlernen Sie, das Handling mit Ihrem Säugling und die Pflege des Körpers. Sie erhalten viele “Live Hacks” im Alltag mit Baby, aus über 13 Jahre Praxiserfahrung als Hebamme und Mutter von 3 Kindern.

Ich erkläre Ihnen auf was Sie bei der Pflege und dem Baby Bad achten sollten und zeige das Anlegen der Windel/Kleidung an einer Säuglingspuppe. Wir üben gemeinsam das richtige Handling mit dem Säugling.

Ebenso erfahren Sie, welche Anschaffungen sinnvoll und nötig sind um das Leben mit Ihrem Säugling angenehm gestalten zu können. 

Da ein Säugling ein Grundbedürfnis nach Nähe und Geborgenheit besitzt, sprechen wir über die Vorteile des Tragens.

 

Es werden Themen besprochen wie..

Bonding

Das Neugeborene in den ersten Tagen

Wickelplatz

Ausstattung

Haut und Körperpflege

Pflege im Sommer

Pflege im Winter

Gewichtsentwicklung

Wachstumsschübe

Ausscheidung

Die Ernährung des Neugeborenen

 

und vieles mehr...

Dieser Kurs kann auch als Paar besucht werden

Sanstag Kurs : Bitte planen Sie für den Kurs 3 - 3,5  Stunden ein. 

Mittwoch Kurs: dieser Kurs geht über 2 Wochen und findet Mittwochs statt. Jeweils 1,5- 2 Stunden 

Getränke werden gestellt.

Sie können den Kurs mit oder ohne Partner besuchen.

Kosten: 49 €
Kursort: Hebammenpraxis
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Irina Saulski

Plätze vorhanden

Termine:

  • 21.5.2024 18:00 - 19:30
  • 28.5.2024 18:00 - 19:30

Rückbildungskurs August 2024 (6.8.2024 - 24.9.2024)

6.8.2024 - 24.9.2024

Nach einer Geburt, egal ob spontan oder auch durch einen Kaiserschnitt, ist es wichtig seinen Beckenboden wieder spüren zu lernen und auch gezielt Schritt für Schritt aufzubauen. Meine Rückbildungsgymnastik orientiert sich intensiv am Beckenboden, aber auch viele andere Körperpartien werden gezielt gestärkt und schrittweise aufgebaut. So fließen Übungen für die Arme, die Brust, die schrägen Bauchmuskeln wie auch für den Po, den Rücken und die Beine ein. Es werden Ausdauer- sowie Kräftigungsübungen wie auch Dehnübungen stattfinden. Als Trainingshilfen kommen Hanteln als auch die Pezzibälle zum Einsatz.

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammenpraxis
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Irina Saulski

Noch wenige Plätze

Termine:

  • 6.8.2024 09:00 - 10:15
  • 13.8.2024 09:00 - 10:15
  • 20.8.2024 09:00 - 10:15
  • 27.8.2024 09:00 - 10:15
  • 3.9.2024 09:00 - 10:15
  • 10.9.2024 09:00 - 10:15
  • 17.9.2024 09:00 - 10:15
  • 24.9.2024 09:00 - 10:15

Babymassagekurs August 2024 (8.8.2024 - 12.9.2024)

8.8.2024 - 12.9.2024

Babymassage ist durch Nähe und Vertrautheit bindungsfördernd. Durch die speziellen Massagegriffe lernst du dein Baby besser kennen. Die Motorik und der Muskelaufbau werden positiv unterstützt. Durch die Massage verbessert sich das Schlafverhalten und die Verdauung deines Babys. Zusätzlich zum Kurs erhältst du ein Skript mit allen Massagegriffen und hochwertiges Bio Mandelöl. Die Babys sollten min. 5 Wochen alt sein.

 

Babybonus (früher Bildungsgutschein) der Stadt Quakenbrück kann zum Kurs angerechnet werden.

 

 

 

Kosten: 78 €
Kursort: Hebammenpraxis
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Irina Saulski

Plätze vorhanden

Termine:

  • 8.8.2024 09:00 - 10:30
  • 15.8.2024 09:00 - 10:30
  • 22.8.2024 09:00 - 10:30
  • 29.8.2024 09:00 - 10:30
  • 5.9.2024 09:00 - 10:30
  • 12.9.2024 09:00 - 10:30

Rückbildungskurs Oktober 2024 (29.10.2024 - 17.12.2024)

29.10.2024 - 17.12.2024

Nach einer Geburt, egal ob spontan oder auch durch einen Kaiserschnitt, ist es wichtig seinen Beckenboden wieder spüren zu lernen und auch gezielt Schritt für Schritt aufzubauen. Meine Rückbildungsgymnastik orientiert sich intensiv am Beckenboden, aber auch viele andere Körperpartien werden gezielt gestärkt und schrittweise aufgebaut. So fließen Übungen für die Arme, die Brust, die schrägen Bauchmuskeln wie auch für den Po, den Rücken und die Beine ein. Es werden Ausdauer- sowie Kräftigungsübungen wie auch Dehnübungen stattfinden. Als Trainingshilfen kommen Hanteln als auch die Pezzibälle zum Einsatz.

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammenpraxis
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Irina Saulski

Noch wenige Plätze

Termine:

  • 29.10.2024 09:00 - 10:15
  • 5.11.2024 09:00 - 10:15
  • 12.11.2024 09:00 - 10:15
  • 19.11.2024 09:00 - 10:15
  • 26.11.2024 09:00 - 10:15
  • 3.12.2024 09:00 - 10:15
  • 10.12.2024 09:00 - 10:15
  • 17.12.2024 09:00 - 10:15

Babymassagekurs November 2024 (7.11.2024 - 12.12.2024)

7.11.2024 - 12.12.2024

Babymassage ist durch Nähe und Vertrautheit bindungsfördernd. Durch die speziellen Massagegriffe lernst du dein Baby besser kennen. Die Motorik und der Muskelaufbau werden positiv unterstützt. Durch die Massage verbessert sich das Schlafverhalten und die Verdauung deines Babys. Zusätzlich zum Kurs erhältst du ein Skript mit allen Massagegriffen und hochwertiges Bio Mandelöl. Die Babys sollten min. 5 Wochen alt sein.

 

Babybonus (früher Bildungsgutschein) der Stadt Quakenbrück kann zum Kurs angerechnet werden.

 

 

 

Kosten: 78 €
Kursort: Hebammenpraxis
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Irina Saulski

Plätze vorhanden

Termine:

  • 7.11.2024 09:00 - 10:30
  • 14.11.2024 09:00 - 10:30
  • 21.11.2024 09:00 - 10:30
  • 28.11.2024 09:00 - 10:30
  • 5.12.2024 09:00 - 10:30
  • 12.12.2024 09:00 - 10:30