Hier sehen Sie die Übersicht über das Kursangebot. Sie können sich auch gleich für einen Kurs anmelden.
Sollte der gewünschte Kurs ausgebucht sein dann schreiben Sie mir eine kurze Email an irinasaulski@yahoo.com um auf die Warteliste zu kommen.
Bitte beachten sie die AGB's!
Nach einer Geburt, egal ob spontan oder auch durch einen Kaiserschnitt, ist es wichtig seinen Beckenboden wieder spüren zu lernen und auch gezielt Schritt für Schritt aufzubauen. Meine Rückbildungsgymnastik orientiert sich intensiv am Beckenboden, aber auch viele andere Körperpartien werden gezielt gestärkt und schrittweise aufgebaut. So fließen Übungen für die Arme, die Brust, die schrägen Bauchmuskeln wie auch für den Po, den Rücken und die Beine ein. Es werden Ausdauer- sowie Kräftigungsübungen wie auch Dehnübungen stattfinden. Als Trainingshilfen kommen Hanteln als auch die Pezzibälle zum Einsatz.
Beginnen können Sie den Kurs ab 8-12 Wochen nach der Geburt.
Gerne können die Kinder mitgebracht werden.
Bitte lesen Sie die AGB´s vor der Anmeldung sorgfältig durch.
Sollten Sie an einem einzelnen Kurstermin nicht teilnehmen können, informieren Sie mich bitte rechtzeitig vor Beginn der jeweiligen Kursstunde.
Die Abmeldung ist auch dann erforderlich, wenn die Fehlstunde durch ein ärztliches Attest entschuldigt wird.
Babymassage ist durch Nähe und Vertrautheit bindungsfördernd. Durch die speziellen Massagegriffe lernst du dein Baby besser kennen. Die Motorik und der Muskelaufbau werden positiv unterstützt. Durch die Massage verbessert sich das Schlafverhalten und die Verdauung deines Babys. Zusätzlich zum Kurs erhältst du ein Skript mit allen Massagegriffen und hochwertiges Bio Mandelöl. Die Babys sollten mindestens 5 Wochen alt sein. Höchstalter gibt es nicht. In der Regel bis zum Krabbelalter.
Babybonus (früher Bildungsgutschein) der Stadt Quakenbrück kann zum Kurs angerechnet werden.
Kosten: 80 €
Kursort: Hebammenpraxis
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Irina Saulski
Deine Hände. Eure Nähe. Euer gemeinsames Ritual.
Dein Baby kennt Deine Stimme, Deinen Geruch und Deine vertraute Nähe. In diesem Kurs schenkst Du Euch eine besondere Papa-Baby-Zeit voller liebevoller Berührung, Ruhe und Verbindung.
Du lernst Schritt für Schritt, wie Du Dein Baby achtsam massierst, seine Signale besser wahrnimmst und eigene Rituale für Euren Familienalltag entwickelst.
Eine wertvolle Auszeit nur für Euch beide.
Bitte bringe eine Decke oder ein Handtuch, Wickelunterlagen, Windeln, Wickelzubehör mit.
2 Stundeneinheiten, 60 min
Kosten: 30 €
Kursort: Hebammenpraxis
Kursleitung: Irina Saulski
Nach einer Geburt, egal ob spontan oder auch durch einen Kaiserschnitt, ist es wichtig seinen Beckenboden wieder spüren zu lernen und auch gezielt Schritt für Schritt aufzubauen. Meine Rückbildungsgymnastik orientiert sich intensiv am Beckenboden, aber auch viele andere Körperpartien werden gezielt gestärkt und schrittweise aufgebaut. So fließen Übungen für die Arme, die Brust, die schrägen Bauchmuskeln wie auch für den Po, den Rücken und die Beine ein. Es werden Ausdauer- sowie Kräftigungsübungen wie auch Dehnübungen stattfinden. Als Trainingshilfen kommen Hanteln als auch die Pezzibälle zum Einsatz.
Beginnen können Sie den Kurs ab 8-12 Wochen nach der Geburt.
Gerne können die Kinder mitgebracht werden.
Bitte lesen Sie die AGB´s vor der Anmeldung sorgfältig durch.
Sollten Sie an einem einzelnen Kurstermin nicht teilnehmen können, informieren Sie mich bitte rechtzeitig vor Beginn der jeweiligen Kursstunde.
Die Abmeldung ist auch dann erforderlich, wenn die Fehlstunde durch ein ärztliches Attest entschuldigt wird.
Babymassage ist durch Nähe und Vertrautheit bindungsfördernd. Durch die speziellen Massagegriffe lernst du dein Baby besser kennen. Die Motorik und der Muskelaufbau werden positiv unterstützt. Durch die Massage verbessert sich das Schlafverhalten und die Verdauung deines Babys. Zusätzlich zum Kurs erhältst du ein Skript mit allen Massagegriffen und hochwertiges Bio Mandelöl. Die Babys sollten mindestens 5 Wochen alt sein. Höchstalter gibt es nicht. In der Regel bis zum Krabbelalter.
Babybonus (früher Bildungsgutschein) der Stadt Quakenbrück kann zum Kurs angerechnet werden.
Kosten: 80 €
Kursort: Hebammenpraxis
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Irina Saulski
Deine Hände. Eure Nähe. Euer gemeinsames Ritual.
Dein Baby kennt Deine Stimme, Deinen Geruch und Deine vertraute Nähe. In diesem Kurs schenkst Du Euch eine besondere Papa-Baby-Zeit voller liebevoller Berührung, Ruhe und Verbindung.
Du lernst Schritt für Schritt, wie Du Dein Baby achtsam massierst, seine Signale besser wahrnimmst und eigene Rituale für Euren Familienalltag entwickelst.
Eine wertvolle Auszeit nur für Euch beide.
Bitte bringe eine Decke oder ein Handtuch, Wickelunterlagen, Windeln, Wickelzubehör mit.
2 Stundeneinheiten, 60 min
Kosten: 30 €
Kursort: Hebammenpraxis
Kursleitung: Irina Saulski
Babymassage ist durch Nähe und Vertrautheit bindungsfördernd. Durch die speziellen Massagegriffe lernst du dein Baby besser kennen. Die Motorik und der Muskelaufbau werden positiv unterstützt. Durch die Massage verbessert sich das Schlafverhalten und die Verdauung deines Babys. Zusätzlich zum Kurs erhältst du ein Skript mit allen Massagegriffen und hochwertiges Bio Mandelöl. Die Babys sollten mindestens 5 Wochen alt sein. Höchstalter gibt es nicht. In der Regel bis zum Krabbelalter.
Babybonus (früher Bildungsgutschein) der Stadt Quakenbrück kann zum Kurs angerechnet werden.
Kosten: 80 €
Kursort: Hebammenpraxis
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Irina Saulski
Nach einer Geburt, egal ob spontan oder auch durch einen Kaiserschnitt, ist es wichtig seinen Beckenboden wieder spüren zu lernen und auch gezielt Schritt für Schritt aufzubauen. Meine Rückbildungsgymnastik orientiert sich intensiv am Beckenboden, aber auch viele andere Körperpartien werden gezielt gestärkt und schrittweise aufgebaut. So fließen Übungen für die Arme, die Brust, die schrägen Bauchmuskeln wie auch für den Po, den Rücken und die Beine ein. Es werden Ausdauer- sowie Kräftigungsübungen wie auch Dehnübungen stattfinden. Als Trainingshilfen kommen Hanteln als auch die Pezzibälle zum Einsatz.
Beginnen können Sie den Kurs ab 8-12 Wochen nach der Geburt.
Gerne können die Kinder mitgebracht werden.
Bitte lesen Sie die AGB´s vor der Anmeldung sorgfältig durch.
Sollten Sie an einem einzelnen Kurstermin nicht teilnehmen können, informieren Sie mich bitte rechtzeitig vor Beginn der jeweiligen Kursstunde.
Die Abmeldung ist auch dann erforderlich, wenn die Fehlstunde durch ein ärztliches Attest entschuldigt wird.
Deine Hände. Eure Nähe. Euer gemeinsames Ritual.
Dein Baby kennt Deine Stimme, Deinen Geruch und Deine vertraute Nähe. In diesem Kurs schenkst Du Euch eine besondere Papa-Baby-Zeit voller liebevoller Berührung, Ruhe und Verbindung.
Du lernst Schritt für Schritt, wie Du Dein Baby achtsam massierst, seine Signale besser wahrnimmst und eigene Rituale für Euren Familienalltag entwickelst.
Eine wertvolle Auszeit nur für Euch beide.
Bitte bringe eine Decke oder ein Handtuch, Wickelunterlagen, Windeln, Wickelzubehör mit.
2 Stundeneinheiten, 60 min
Kosten: 30 €
Kursort: Hebammenpraxis
Kursleitung: Irina Saulski
Nach einer Geburt, egal ob spontan oder auch durch einen Kaiserschnitt, ist es wichtig seinen Beckenboden wieder spüren zu lernen und auch gezielt Schritt für Schritt aufzubauen. Meine Rückbildungsgymnastik orientiert sich intensiv am Beckenboden, aber auch viele andere Körperpartien werden gezielt gestärkt und schrittweise aufgebaut. So fließen Übungen für die Arme, die Brust, die schrägen Bauchmuskeln wie auch für den Po, den Rücken und die Beine ein. Es werden Ausdauer- sowie Kräftigungsübungen wie auch Dehnübungen stattfinden. Als Trainingshilfen kommen Hanteln als auch die Pezzibälle zum Einsatz.
Beginnen können Sie den Kurs ab 8-12 Wochen nach der Geburt.
Gerne können die Kinder mitgebracht werden.
Bitte lesen Sie die AGB´s vor der Anmeldung sorgfältig durch.
Sollten Sie an einem einzelnen Kurstermin nicht teilnehmen können, informieren Sie mich bitte rechtzeitig vor Beginn der jeweiligen Kursstunde.
Die Abmeldung ist auch dann erforderlich, wenn die Fehlstunde durch ein ärztliches Attest entschuldigt wird.
Babymassage ist durch Nähe und Vertrautheit bindungsfördernd. Durch die speziellen Massagegriffe lernst du dein Baby besser kennen. Die Motorik und der Muskelaufbau werden positiv unterstützt. Durch die Massage verbessert sich das Schlafverhalten und die Verdauung deines Babys. Zusätzlich zum Kurs erhältst du ein Skript mit allen Massagegriffen und hochwertiges Bio Mandelöl. Die Babys sollten mindestens 5 Wochen alt sein. Höchstalter gibt es nicht. In der Regel bis zum Krabbelalter.
Babybonus (früher Bildungsgutschein) der Stadt Quakenbrück kann zum Kurs angerechnet werden.
Kosten: 80 €
Kursort: Hebammenpraxis
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Irina Saulski
Nach einer Geburt, egal ob spontan oder auch durch einen Kaiserschnitt, ist es wichtig seinen Beckenboden wieder spüren zu lernen und auch gezielt Schritt für Schritt aufzubauen. Meine Rückbildungsgymnastik orientiert sich intensiv am Beckenboden, aber auch viele andere Körperpartien werden gezielt gestärkt und schrittweise aufgebaut. So fließen Übungen für die Arme, die Brust, die schrägen Bauchmuskeln wie auch für den Po, den Rücken und die Beine ein. Es werden Ausdauer- sowie Kräftigungsübungen wie auch Dehnübungen stattfinden. Als Trainingshilfen kommen Hanteln als auch die Pezzibälle zum Einsatz.
Beginnen können Sie den Kurs ab 8-12 Wochen nach der Geburt.
Gerne können die Kinder mitgebracht werden.
Bitte lesen Sie die AGB´s vor der Anmeldung sorgfältig durch.
Sollten Sie an einem einzelnen Kurstermin nicht teilnehmen können, informieren Sie mich bitte rechtzeitig vor Beginn der jeweiligen Kursstunde.
Die Abmeldung ist auch dann erforderlich, wenn die Fehlstunde durch ein ärztliches Attest entschuldigt wird.
Babymassage ist durch Nähe und Vertrautheit bindungsfördernd. Durch die speziellen Massagegriffe lernst du dein Baby besser kennen. Die Motorik und der Muskelaufbau werden positiv unterstützt. Durch die Massage verbessert sich das Schlafverhalten und die Verdauung deines Babys. Zusätzlich zum Kurs erhältst du ein Skript mit allen Massagegriffen und hochwertiges Bio Mandelöl. Die Babys sollten mindestens 5 Wochen alt sein. Höchstalter gibt es nicht. In der Regel bis zum Krabbelalter.
Babybonus (früher Bildungsgutschein) der Stadt Quakenbrück kann zum Kurs angerechnet werden.
Kosten: 80 €
Kursort: Hebammenpraxis
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Irina Saulski