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Bitte beachten sie die AGB's!
Babymassage ist durch Nähe und Vertrautheit bindungsfördernd. Durch die speziellen Massagegriffe lernst du dein Baby besser kennen. Die Motorik und der Muskelaufbau werden positiv unterstützt. Durch die Massage verbessert sich das Schlafverhalten und die Verdauung deines Babys. Zusätzlich zum Kurs erhältst du ein Skript mit allen Massagegriffen und hochwertiges Bio Mandelöl. Die Babys sollten mindestens 5 Wochen alt sein. Höchstalter gibt es nicht. In der Regel bis zum Krabbelalter.
Babybonus (früher Bildungsgutschein) der Stadt Quakenbrück kann zum Kurs angerechnet werden.
Kosten: 68 €
Kursort: Hebammenpraxis
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Irina Saulski
Nach einer Geburt, egal ob spontan oder auch durch einen Kaiserschnitt, ist es wichtig seinen Beckenboden wieder spüren zu lernen und auch gezielt Schritt für Schritt aufzubauen. Meine Rückbildungsgymnastik orientiert sich intensiv am Beckenboden, aber auch viele andere Körperpartien werden gezielt gestärkt und schrittweise aufgebaut. So fließen Übungen für die Arme, die Brust, die schrägen Bauchmuskeln wie auch für den Po, den Rücken und die Beine ein. Es werden Ausdauer- sowie Kräftigungsübungen wie auch Dehnübungen stattfinden. Als Trainingshilfen kommen Hanteln als auch die Pezzibälle zum Einsatz.
Beginnen können Sie den Kurs ab 6-8 Wochen nach der Geburt.
Die Gebühren für versäumte Stunden werden nicht von den Krankenkassen übernommen und müssen von der Kursteilnehmerin selbst getragen werden.
Es ist unerheblich, aus welchem Grund die Teilnahme nicht erfolgt. Versäumte Stunden können nicht nachgeholt werden. (15 Euro pro Kurstermin)
Gerne können die Kinder mitgebracht werden.
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammenpraxis
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Irina Saulski
Vorbereitet sein wenn es darauf ankommt.
Kleinkinder haben noch kein ausgereiftes Immunsystem. Ihre Neugier ist grenzenlos. Sie fassen alles an, und nehmen es in den Mund. Gefahren erkennen sie nicht. Umso vorausschauender müssen die Eltern ihre Kleinkinder von potenziellen Gefahren fernhalten. Trotzdem kann alles Mögliche passieren. Kinder haben nun einmal überraschende Ideen. Sie klettern in eine offenstehende Waschmaschine, spazieren auf dünnem Eis, oder laufen spontan über eine stark befahrene Straße, ohne die Gefahr zu erkennen. Selbst intensive Aufklärung über mögliche Gefahren schützt kleine Kinder nicht immer vor unvorsichtigem Handeln.
Daher ist es sinnvoll, sich als (werdende) Eltern mit einem Erste Hilfe Kurs am Kind auf solche Situationen vorzubereiten!
Damit Sie auch bei Kindernotfällen wissen was zu tun ist, bieten wir dieses spezielle Kursformat an, und vermitteln Ihnen die notwendigen Kenntnisse und Sicherheit im Umgang mit verletzten Säuglingen und (Klein-) Kindern.
Der Kurs wird geleitet von Dimitri Saulski, Notfallsanitäter und Erste Hilfe Kurs Ausbilder. www.eh-kurse.com
Kosten: 30 €
Partnergebühr: 30 €
Kursort: Hebammenpraxis
Kursleitung: Dimitri Saulski
Nach einer Geburt, egal ob spontan oder auch durch einen Kaiserschnitt, ist es wichtig seinen Beckenboden wieder spüren zu lernen und auch gezielt Schritt für Schritt aufzubauen. Meine Rückbildungsgymnastik orientiert sich intensiv am Beckenboden, aber auch viele andere Körperpartien werden gezielt gestärkt und schrittweise aufgebaut. So fließen Übungen für die Arme, die Brust, die schrägen Bauchmuskeln wie auch für den Po, den Rücken und die Beine ein. Es werden Ausdauer- sowie Kräftigungsübungen wie auch Dehnübungen stattfinden. Als Trainingshilfen kommen Hanteln als auch die Pezzibälle zum Einsatz.
Beginnen können Sie den Kurs ab 6-8 Wochen nach der Geburt.
Die Gebühren für versäumte Stunden werden nicht von den Krankenkassen übernommen und müssen von der Kursteilnehmerin selbst getragen werden.
Es ist unerheblich, aus welchem Grund die Teilnahme nicht erfolgt. Versäumte Stunden können nicht nachgeholt werden. (15 Euro pro Kurstermin)
Gerne können die Kinder mitgebracht werden.
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammenpraxis
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Irina Saulski
Babymassage ist durch Nähe und Vertrautheit bindungsfördernd. Durch die speziellen Massagegriffe lernst du dein Baby besser kennen. Die Motorik und der Muskelaufbau werden positiv unterstützt. Durch die Massage verbessert sich das Schlafverhalten und die Verdauung deines Babys. Zusätzlich zum Kurs erhältst du ein Skript mit allen Massagegriffen und hochwertiges Bio Mandelöl. Die Babys sollten mindestens 5 Wochen alt sein. Höchstalter gibt es nicht. In der Regel bis zum Krabbelalter.
Babybonus (früher Bildungsgutschein) der Stadt Quakenbrück kann zum Kurs angerechnet werden.
Kosten: 68 €
Kursort: Hebammenpraxis
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Irina Saulski
Der Kurs Powerhouse Pränatal ist speziell auf die Bedürfnisse schwangerer Frauen zugeschnitten. Im Mittelpunkt steht der Beckenboden - das Powerhouse deines Körpers. Durch gezielte, sanfte Übungen lernst du, diese tief liegende Muskulatur bewusst zu aktivieren, zu kräftigen und zu entspannen.
Das Training hilft dir, deinen Körper während der Schwangerschaft stabil und beweglich zu halten, Rückenschmerzen vorzubeugen und dich optimal für die Geburt vorzubereiten. Außerdem fördert ein gutes Körpergefühl das Vertrauen in deine eigene Kraft - ein wertvolles Fundament für die Zeit danach.
Wissenschaftlich fundiert und wirkungsvoll:
Nach aktueller Studienlage kann ein gezieltes, kräftigendes Beckenbodentraining in der Schwangerschaft die Kontinenz signifikant verbessern und vor größeren Dammverletzungen infolge vaginaler Geburten schützen. Frauen, die ihr Rumpfkapselsystem bereits in der Schwangerschaft trainieren, leider nach der Geburt statistisch seltener an Inkontinenz oder Gebärmuttersenkung. Ebenso kann ein optimal an die Bedürfnisse von Schwangeren angepasstes funktionelles Bauchmuskeltraining evidenzbasierten das Risiko, eine ausgeprägte Rektusdiastase zu entwickeln, um bis zu 53% reduzieren.
Von Krankenkassen als Präventionskurs nach § 20 SGB V anerkannt (je nach Kasse bis zu 100 % Erstattung möglich)
Kursinhalte:
- Wahrnehmung und Aktivierung des Beckenbodens
- sanftes Kraft- und Stabilitätstraining für Bauch, Rücken und Hüfte
- Atemtechniken und Entspannungsübungen
- Tipps für den Alltag
Kursdetails:
- Dauer: 8 Wochen
- Einheit: 1x 60 Minuten pro Woche
- Material inklusive: Handout, Pilatesball, Faszienball und Loopband
Storno/Fehlstunden
Kosten: 120 €
Kursort: Hebammenpraxis
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Irina Saulski
Babymassage ist durch Nähe und Vertrautheit bindungsfördernd. Durch die speziellen Massagegriffe lernst du dein Baby besser kennen. Die Motorik und der Muskelaufbau werden positiv unterstützt. Durch die Massage verbessert sich das Schlafverhalten und die Verdauung deines Babys. Zusätzlich zum Kurs erhältst du ein Skript mit allen Massagegriffen und hochwertiges Bio Mandelöl. Die Babys sollten mindestens 5 Wochen alt sein. Höchstalter gibt es nicht. In der Regel bis zum Krabbelalter.
Babybonus (früher Bildungsgutschein) der Stadt Quakenbrück kann zum Kurs angerechnet werden.
Kosten: 80 €
Kursort: Hebammenpraxis
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Irina Saulski
Babymassage ist durch Nähe und Vertrautheit bindungsfördernd. Durch die speziellen Massagegriffe lernst du dein Baby besser kennen. Die Motorik und der Muskelaufbau werden positiv unterstützt. Durch die Massage verbessert sich das Schlafverhalten und die Verdauung deines Babys. Zusätzlich zum Kurs erhältst du ein Skript mit allen Massagegriffen und hochwertiges Bio Mandelöl. Die Babys sollten mindestens 5 Wochen alt sein. Höchstalter gibt es nicht. In der Regel bis zum Krabbelalter.
Babybonus (früher Bildungsgutschein) der Stadt Quakenbrück kann zum Kurs angerechnet werden.
Kosten: 80 €
Kursort: Hebammenpraxis
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Irina Saulski